Viele Angriffe, egal ob offline oder digital, basieren darauf, dich kampfunfähig zu machen. Im Bestfall für den / die Angreifer, bevor der tatsächliche Angriff beginnt.
Beim Phishing geschieht dies besonders perfide. Denn du siehst den Angreifer nicht einmal und doch kann er dich wie eine Marionette tanzen lassen.
Und das alles nur, indem er die richtigen Knöpfe bei dir drückt.
Der größte und wichtigste Knopf dabei ist deine Amygdala.
Du kannst dir dein „Ich“ in verschiedenen binären Varianten vorstellen; Zukunfts-Ich vs. Jetzt-Ich, Allein-Ich vs. Gruppen-Ich und eben auch Rationales-Ich vs. „Instinkt“-Ich. (Auch hier: vereinfacht gesprochen)
Wenn du normal und ungestört deinem Alltag nachgehst, befinden sich deine höheren Hemisphären, deine Ratio am Steuer. Du kannst dabei gut rechnen, langfristige Pläne schmieden und ausführen und komplexe / abstrakte Handlungen ausführen.
Und dann gibt es noch dein „niederes“ Ich. „Nieder“ im architektonischen Sinne, denn das Gehirn ist aufgebaut wie eine Aufeinanderschichtung von Speiseeiskugeln. Und die unterste Kugel die bei dir im Sommer vielleicht Schokolade ist, ist im Gehirn dein Stammhirn. Und Teil davon ist die Amygdala.
Das ist der „Urzeit-Teil“ in uns allen. Der Teil, der zwischen Mammuts und Säbelzahntigern großgeworden ist und nichts von Computern und Cyberangriffen gehört hat.
Und genau diesen Teil möchten Kriminelle in dir wecken, wenn sie angreifen. Denn wenn dieser Teil am Steuer ist, ist der Rest von dir, deine Ratio in den Keller verbannt. Dann kannst du nur noch in schnellen, einfachen und simplen Lösungen denken. Buchstäblich. Du kannst dann nicht mehr anders denken.
Und so aufs kognitive Kreuz gelegt ist es für Angreifer ein Leichtes, an deiner Verteidigung vorbei und direkt zu den sensiblen Daten zu kommen.
Das ist auch der Grund warum bei Militärnahkampf-Training wie Krav Maga immer auch „Stresstests“ involviert sind.
Um genau diesen blinden Fleck zu trainieren und zu flicken.
Abseits der oben stehenden Checkliste helfen auch Atemtechniken und Meditation. Vor allem aber das Wissen um diese Angriffsmöglichkeit. In diesem Sinne bist du jetzt bereits sicherer, egal was du sonst tust.
Mehr zum Amygdala-Hijacking findest du in diesem hilfreichen Artikel und noch breiter gefächert in diesem Artikel der Harvard-University.